阳性不建议出门散步阳了以后正是身体最虚弱的时候，剧烈运动我们尽量就不要做啦因为剧烈运动容易使体内缺水，而且很多人剧烈运动会都会脱衣服来给身体排排汗这样就容易导致二次感染了，阳了以后可不要剧烈运动，加强身体；阳了之后不建议，打篮球等身体基本恢复到健康指标之后再进行运动，否则会对身体有不好的情况，如果是在阳的过程中更不能打球，否则会对身体有很大的危害。
所以阳过以后的人，即使已经转阴了，也不要去做一些消耗体能太大的事情，而是想办法休息一个星期左右，等体能恢复了再去干活同时想办法找一些容易消化吸收又很有营养的食物来吃，人体才能在短时间内恢复回来吃以下三类；“阳了”后还能运动吗可以做什么缓解不适许多市民发出疑问12月17日16时，前国青男篮首席队医武汉市第四医院康复医学科主治医师许德龙做客极目新闻直播间，分享他2020年“阳康”时的经历，并连线教学居家锻炼方法主。
阳过之后不能吃狗肉吗
1、阳了不可以剧烈运动阳了之后立马进行剧烈的运动，或者是工作比较劳累，是会增加病毒性心肌炎的患病风险的。
2、阳了不能投篮根据查询相关公开信息阳了之后，两周内不要做运动，定点投篮最好也不要两周以后可以，因为病毒容易诱发心肌炎。
3、八段锦等，然后逐渐的加大运动量，再做一些自己以前做过的，跑步，打篮球，足球羽毛球等这些激烈的运动才是可以的，但也应该要控制时间，一定要多休息，一定要做到以上这些，才能阳康后不会诱发心肌炎猝死或致死。
4、”冬季气温低恢复期建议以居家锻炼为主 此外，冬季气温低，恢复期以居家锻炼为主，“家中环境比较温暖，运动强度好控制，也不易引起其他不良身体反应”面对身体较为“脆弱”的老年群体，鲁智勇认为，“阳康”之后可以在阳台。
5、阳了可以搬重东西但是注意哦，阳了之后不要进行剧烈运动，不然很有可能身体会受不了，会导致猝死。
6、例如坐垫位置过高或者坐垫位置太靠前了，解决办法调整自行车各参数至适合自己的最佳状态5骑行时间过长距离过远，解决办法休息一段时间后继续骑行6新手刚接触自行车，解决办法经常坚持骑行锻炼把自己练的强壮起来。
7、根据查询相关公开资料，阳了之后身体还没有完全好，两周之内是不能进行剧烈运动的冬季游泳大家在室内恒温泳池进行，强度不要太大，阳过之后肺部的代谢率远远不如以前的状态，游泳又是对心肺功能有很强的刺激作用。
8、很多朋友刚成“阳过”，就想着开始运动嗨皮危险危险危险重要的事情说三遍~感染过后不建议运动，症状刚消失阶段也最好先别运动，防止诱发心肌炎一什么是心肌炎心肌炎是指各种原因引起的心肌的炎症性病变。
阳过之后不发烧了还会传染吗
1、阳了之后不可以跳远阳了可以运动，不过要适当新型冠状病毒阳性感染者是症状较轻，可以进行适当运动，症状较为严重的感染者需要卧床休息，不建议进行运动。
2、当兵的人阳了不要进行锻炼不建议进行剧烈运动，第一个我们只是要通过运动达到缓解心情的目的，所以不需要做高强度的运动，做一些强度普通的活动就可以了。
3、没有出现不适没有事阳的第六天不小心跑了个50米，如果身体没有出现不适，没有事，不过建议不要剧烈运动新冠阳性一般是指新型冠状病毒感染，新型冠状病毒感染第六天，一般不建议运动。
